鲢鱼和赤小豆可以一起吃，一起吃可健脾利湿、补血。鲢鱼和赤小豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲢鱼具有温中益气、祛除脾胃寒气、利水止咳、暖胃补气、预防心脑血管疾病等功效。可用于胃寒、气喘、慢性胃炎、消化不良、水肿等症。
每100克热量104千卡。每100克热量324千卡。一份鲢鱼895克赤小豆79克，总热量为1187千卡。相当于170分钟所消耗的热量。
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