不合适一起吃的1、板栗牛排：呕吐。2、板栗羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。3、板栗杏仁：一起吃会胃痛。4、板栗牛腩：引起呕吐。5、板栗牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。宜一起吃板栗大米：可健脾补肾板栗薏米：可健脾健胃板栗无花果：可强腰健骨、消除疲劳板栗鸡肉：可补肾、补血、养身、健脾胃板栗大白菜：去除雀斑和黑眼圈，可健脑益肾板栗红枣;可补肾虚、治腰疼
我觉得绿豆饼是河南产的好，因为河南生产好的绿豆嘛，就是板栗饼可能是江苏物产的好，因为江苏那边嗯嗯，做这种板栗饼经验丰富，他已经好好好好几十年的。
用料：排骨、板栗、盐、花生油、酱油、蚝油、蒜米、姜丝、胡椒粉、料酒
买去壳的板栗，先放锅蒸5分钟，然后去掉表皮的衣。再放入锅蒸10分钟。
排骨买来后，放入滚水中飞去血水，捞起沥干水分，加入清单中的调料，分量自己把握哈，再加入蒜米姜丝，搅拌均匀后腌制15分钟。
把板栗摆在盘底，排骨摆在板栗之上，这样蒸出来汁渗透到板栗很入味，很好吃。放入锅蒸15-20分钟。
出锅，搅拌一下就可以享受美味啦
栗子可以和绿豆一起吃。
不能和栗子一起吃的食物（其中没有绿豆）：
1、板栗羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子豆腐：可能导致结石。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗杏仁：一起吃会胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨。
1、益气补脾，健胃厚肠
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、强筋健骨，延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
参考资料：人民网-板栗的新吃法板栗不能与这3种食物同食
参考资料：人民网-细数板栗3大食疗功效吃栗子的5个必知禁忌