奥尔良鸡腿的做法(奥尔良鸡腿做法简单好吃)

2023-10-17 20:49:43 浏览

奥尔良鸡腿是肯德基的一道招牌菜,如今,深受年轻人的喜爱,也是我们点外卖必不可少的一类荤菜,但或许很多人都不知道其美味的做法,和所需要的材料,今天小编就教大家奥尔良家常鸡腿的做法,学会了不用点外卖,在家也能吃到美味的奥尔良鸡腿哦!吃了这么久的外卖,现在才知道奥尔良鸡腿是这么做的,简单又好吃。其中奥尔良烤肉料和辣椒是奥尔良鸡腿必不可少的主要配菜材料,其次是蜂蜜、盐、生抽、醋作为辅料,才能做出的鸡腿既香甜可口又美味

奥尔良奥尔良做法简单好吃

鸡腿4个、新奥尔良腌料2包、料酒2勺、水2勺、精盐适量

1.食材:鸡腿(已清洗)、新奥尔良腌料

2.将鸡腿放在案板上正反用刀划上几刀。

4.接着,搁入新奥尔良腌料。

8.调味抓匀,腌制2小时15分钟。

9.然后,将腌制好的鸡腿放在烤架上。

10.最后,进入烤箱里175度先烤20分钟,再翻个面烤15分钟,即成。

鸡腿的功效作用鸡腿肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体鸡腿肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡腿肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。3.补肾精可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。4.促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

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