马上就圣诞节了，分享一款无油版炸鸡腿，不光是健康无油，而且香气袭人，酥烂脱骨，吃上就停不下来
主料：鸡腿2只、西红柿1个
辅料：土豆1个、香菇6朵、油少许、蜂蜜少许、（腌制调料）迷迭香少许、（腌制调料）百里香少许、（腌制调料）柠檬1个、（腌制调料）葱姜蒜少许、（腌制调料）轻盐酱油2勺、（腌制调料）料酒2勺、（腌制调料）盐适量
步骤1、先准备好主要食材
步骤2、鸡腿清洗干净将背部划2刀
步骤3、放入葱姜蒜、百里香和迷迭香
步骤5、倒入酱油，半个柠檬切片放入，另一半烤制时放入
步骤6、放入适量的盐以后，反复揉搓冷藏4个小时，期间取出2次再揉搓入味
步骤7、烤盘中放入鸡腿
步骤8、放入空气炸烤箱中层，选择空气炸200度10分钟取出
步骤10、土豆、西红柿、香菇切块放入四周，并将腌制的汤汁浇在土豆上，鸡腿和蔬菜上刷少许油，再继续空气炸200度20分钟
步骤11、将烤盘取出，鸡腿再翻面，表面刷一层1：:1的蜂蜜水，放回烤箱，200度空气炸5分钟，即可出炉了
步骤13、酥烂脱骨，手一拎就脱骨了