西芹和核桃可以一起吃，一起吃润发明目养血。西芹和核桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
西芹具有利尿消肿、清肠利便、健胃、镇静安神、促进食欲等功效。可用于高血脂、口臭、高血压等症。
每100克热量17千卡。每100克热量654千卡。一份西芹180克核桃114克，总热量为776千卡。相当于194分钟所消耗的热量。
西芹不能和什么一起吃1、西芹：影响维生素的吸收2、西芹：一起吃会影响蛋白质的吸收3、西芹：同食会中毒。4、西芹：影响维生素的吸收5、西芹：一起吃会脱水6、西芹：一起吃会伤元气7、西芹：一起吃会引起腹泻8、西芹：影响蛋白质的吸收9、西芹：将所含的维生素B1全部破坏。10、西芹：破坏维生素B111、西芹：同食会引起呕吐12、西芹：伤元气13、西芹：一起吃会伤元气14、西芹：损伤牙齿15、西芹：降低锌的吸收16、西芹：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值17、西芹：将所含的维生素B1全部破坏18、西芹：会腹胀、腹泻19、西芹：降低铁的吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料：西芹3根、百合2朵、红椒1根、山核桃仁1把、食用油1小勺、盐1小勺、鸡精半勺、淀粉3小勺做法步骤：1、西芹削老皮。白合掰成片。2、改刀切段，红椒切段。3、锅里热开水。倒入西芹百合和红椒，直到断生。4、捞出放入凉水中备用。5、锅里加热一大勺清水。加盐。加糖。加鸡精粉或者味精。快热开时，加入水淀粉。加入油。6、所有食材从冷水捞出后，倒入锅中，大火翻炒。出锅7、盛入盘中撒上山核桃仁即可