信赖各人对于跑步鞋不生疏了，跑步鞋，顾名思义，就是跑步时穿的鞋，按种类分，可分为慢跑鞋、机能训练鞋和马拉松鞋。那么跑步鞋常见误区是什么呢？
1、跑步鞋都适合短跑：跑步鞋有许多种，但并非每一种都适合穿去短跑，发起平时不要乱穿，应穿戴富有弹性、能减轻脚部受力的鞋子，如许才能减少运动时带给脚部的打击，制止受伤。
2、伴侣推荐的鞋子都适合自身：有的人在购置鞋子时，不知道买哪种好，于是扣问伴侣，购置伴侣推荐的鞋子，实在，这种做法是差池的，由于每小我私家的足弓都纷歧样，跑步时，脚用力的部位也纷歧样，以是，适合的鞋子不尽沟通，发起按照自身环境举行选择。
3、用皮鞋的尺码来买跑步鞋：跑步鞋一般是贴合脚型设计的，但皮鞋并纷歧定是，假如用皮鞋的尺码来选跑步鞋，每每买到不合适的，以是，发起在购置时穿戴试试，并用拇指按压鞋的最火线位置，没有太多空余空间再购置。
以上就是跑步鞋常见误区是什么的先容了，但愿对你有帮忙。