游泳，是在水上靠独立漂浮，借自身肢体的行动在水中运动进步的技术。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，那么游泳前要注重哪些事项呢？
事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功效，也会在游泳中产生头昏乏力等不测环境；饱腹游泳亦会影响消化功效，还会发生胃痉挛，甚至吐逆、腹痛征象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后顿时游泳，会使心脏加重承担；体温的急剧降落，会抵挡力削弱，引起伤风、咽喉炎等。
2、忌月经期游泳：月经时代游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起传染，导致月经不调、经量过多、经期耽误。忌在不认识的水域游泳：在自然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下环境庞大的都不宜下水游泳，以免产生不测。
3、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会发生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的产生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的处所苏息，或用浴巾在身上掩护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。忌不做筹办勾当即游泳：水温凡是总比体温低，因此，下水前必需做筹办勾当，不然易导致身体不适感。
4、忌游泳后顿时进食：游泳后宜苏息半晌再进食，不然会忽然增长胃肠的承担，久之容易引起胃肠道疾病。忌游时过久：皮肤对严寒刺激一般有三个反映期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管。
以上就是关于游泳前要注重哪些事项的所有内容。