不能和一起吃，全脂牛奶和韭菜相克，一起吃牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。全脂牛奶具有大便秘结、预防骨质疏松、改善睡眠、润肠、美白等功效。可用于胃黏膜、心脑血管、胃炎、高血压、骨折等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于 33分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：美容养颜2、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B123、全脂牛奶：缓解贫血和痛经4、全脂牛奶：滋养皮肤5、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收6、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收7、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性