不能和一起吃，鳙鱼和黑柿番茄相克，一起吃会不利营养吸收。鳙鱼具有提高智商、增强记忆、延缓衰老、补充营养等功效。可用于咳嗽、耳鸣、痰多、头晕目眩、脾胃虚寒等症。
鳙鱼每100克热量100千卡。一份鳙鱼825克，热量为825千卡。相当于 330分钟所消耗的热量。
和鳙鱼一起吃的食物/和鳙鱼搭配的食物1、鳙鱼：可治疗腹泻2、鳙鱼：可治疗腹泻3、鳙鱼：可治疗腹泻4、鳙鱼：可治疗腹泻5、鳙鱼：可治疗腹泻6、鳙鱼：可补钙7、鳙鱼：可治疗腹泻8、鳙鱼：可补钙9、鳙鱼：可治疗腹泻10、鳙鱼：可补钙11、鳙鱼：可治疗腹泻12、鳙鱼：可补钙13、鳙鱼：可补钙14、鳙鱼：可治疗腹泻15、鳙鱼：可补钙16、鳙鱼：可补钙17、鳙鱼：可补钙18、鳙鱼：可治疗腹泻19、鳙鱼：可补钙20、鳙鱼：可补钙21、鳙鱼：可治疗腹泻22、鳙鱼：可治疗腹泻23、鳙鱼：可补钙24、鳙鱼：可治疗腹泻
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所需材料：鳙鱼头1个、黑豆1小把、生姜3、4片、香菜少量、盐适量做法步骤：1、大火烧干锅里的水后，小火微炒一下黑豆上碟备用。2、把锅洗干净，大火烧干锅里的水转中火，放油爆一下姜片，闻到姜的香味，将洗干净鳙鱼头下锅煎至金黄色。3、加适量的水、跟之前炒过的黑豆，大火煲至水开转小火慢慢熬至黑豆变软，放盐调味即可食用。