白粉桃的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-04-22 23:08:39 浏览

简介甘肃是桃的故乡,已有3000多年的产桃历史。目前,全省已有200多个品种,而以兰州蜜桃最优。兰州以白粉桃和迟水桃最为著名。白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

白粉桃的功效与作用及营养价值禁忌选购和做

白粉的功效与作用,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,发汗解表,降糖消渴

一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

三是烂桃切不可食用;

四是桃子忌与同食;五是患者过高时应少食桃子。丰富肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人相传常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。

白粉桃的适宜人群体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质的人

白粉桃的选购技巧好的白粉桃色泽鲜艳,风味甘醇,肉质细腻,汁水丰盛。

白粉桃的食用价值白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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