窝瓜和虾皮可以一起吃，一起吃可护肝补肾。窝瓜和虾皮这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
窝瓜具有清热解毒、益气、治疗高血压、解毒杀虫、降血压等功效。可用于神经痛、糖尿病、支气管哮喘、痢疾、疟疾等症。
每100克热量22千卡。每100克热量153千卡。一份窝瓜378克虾皮46克，总热量为154千卡。相当于77分钟所消耗的热量。
窝瓜不能和什么一起吃1、窝瓜：会降低营养2、窝瓜：一起吃会引起中毒3、窝瓜：会降低营养价值4、窝瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。5、窝瓜：同食会引起痢疾。6、窝瓜：一起吃会中毒7、窝瓜：影响维生素C吸收8、窝瓜：降低维生素C的吸收9、窝瓜：中毒10、窝瓜：中毒11、窝瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒12、窝瓜：会降低营养13、窝瓜：中毒14、窝瓜：一起吃会中毒15、窝瓜：同食会引起痢疾16、窝瓜：会易中毒17、窝瓜：痢疾18、窝瓜：会腹胀、腹泻19、窝瓜：会功能相反、不宜同食20、窝瓜：会破坏维生素C21、窝瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良22、窝瓜：同吃会引起痢疾23、窝瓜：会妨碍营养吸收24、窝瓜：两补同时，令人肠胃气壅25、窝瓜：两补同时，令人肠胃气壅26、窝瓜：同食会引起痢疾27、窝瓜：中毒28、窝瓜：同食会引起痢疾29、窝瓜：会降低营养价值30、窝瓜：身体不适
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所需材料：虾皮适量、窝瓜适量、盐少许、水适量做法步骤：1、虾皮用清水洗净沥干水分备用2、窝瓜洗净后切片备用3、锅中烧热油，将虾皮放入爆香，放入窝瓜片翻炒一下，倒入适量的水不要没过窝瓜片，盖上锅盖焖3分钟，出锅前撒适量食盐即可。
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