油煎荷包蛋和海虾可以一起吃，一起吃味道与营养均会明显提升。油煎荷包蛋和海虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
油煎荷包蛋具有解热烦、预防动脉硬化、防细菌感染、美容护肤、健脑益智等功效。可用于下痢、胎动不安、产后口渴、皮炎、喉痛等症。
每100克热量143千卡。每100克热量79千卡。一份油煎荷包蛋350克海虾353克，总热量为779千卡。相当于390分钟所消耗的热量。
油煎荷包蛋不能和什么一起吃1、油煎荷包蛋：不利于蛋白质的吸收2、油煎荷包蛋：损伤脾胃3、油煎荷包蛋：一起吃伤元气4、油煎荷包蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食5、油煎荷包蛋：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。6、油煎荷包蛋：同食容易中毒7、油煎荷包蛋：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒8、油煎荷包蛋：同食会腹痛。9、油煎荷包蛋：同食伤元气10、油煎荷包蛋：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收11、油煎荷包蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。12、油煎荷包蛋：一起吃会影响营养素的吸收13、油煎荷包蛋：一起吃会腹痛14、油煎荷包蛋：一起吃会中毒15、油煎荷包蛋：影响人体对蛋白质的吸收和利用16、油煎荷包蛋：腹泻、生结石17、油煎荷包蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收18、油煎荷包蛋：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状19、油煎荷包蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化20、油煎荷包蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
西兰花虾球蛋炒饭