干白果和大米可以一起吃，一起吃可养胃护肺。干白果和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干白果具有祛痰定喘、消痰定喘等功效。可用于小便频数、带下、遗尿、腹泻、白浊等症。
每100克热量355千卡。每100克热量391千卡。一份干白果350克大米167克，总热量为1895千卡。相当于158分钟所消耗的热量。
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