蘑菇能和青豆一起吃吗_蘑菇和青豆能一起吃吗/同吃

蘑菇和青豆可以一起吃，一起吃可清热解毒。蘑菇和青豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蘑菇具有稀化痰液、降血压、补脾润肺、理气、促进食欲等功效。可用于糖尿病、肠癌、动脉硬化、便秘等症。

每100克热量22千卡。每100克热量72千卡。一份蘑菇186克青豆99克，总热量为112千卡。相当于11分钟所消耗的热量。

蘑菇不能和什么一起吃1、蘑菇：会引发痔疮

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所需材料：蘑菇145克、青豆9克、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：蘑菇（已洗净）、青豆（已淘洗）2、将已洗净的蘑菇放在案板上切成片，待用。3、随后，将已淘洗好的青豆下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水翻炒翻炒。6、然后，合入焯好的青豆翻炒一下。7、最后，加适量的生抽。8、加适量的盐。9、调味炒匀，即成。