有机菜花和玉米可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。有机菜花和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
有机菜花具有解毒、增加抗病能力、提高免疫力、清热解渴、增强人的体质等功效。可用于肺气不足、腰痠腿软、头痛目赤、咳嗽气短、胃热等症。
每100克热量20千卡。每100克热量196千卡。一份有机菜花318克玉米143克，总热量为344千卡。相当于344分钟所消耗的热量。
有机菜花不能和什么一起吃1、有机菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。2、有机菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏3、有机菜花：破坏维生素C的吸收4、有机菜花：身体不适5、有机菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。6、有机菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
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