黑芝麻和杏仁可以一起吃，一起吃可补脑益脑、改善睡眠。黑芝麻和杏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑芝麻具有乌发、预防高血压、补钙、治疗高血压、祛风润肠等功效。可用于肠燥便秘、乳汁不足、肝肾虚损、血虚津亏、须发早白等症。
每100克热量517千卡。每100克热量575千卡。一份黑芝麻103克杏仁69克，总热量为929千卡。相当于186分钟所消耗的热量。
黑芝麻不能和什么一起吃1、黑芝麻：严重会导致死亡2、黑芝麻：严重会导致死亡3、黑芝麻：一起吃严重会导致死亡4、黑芝麻：严重会导致死亡5、黑芝麻：影响维生素的吸收
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所需材料：核桃15克、杏仁15克、黑芝麻3克、糯米粉4克、红糖或白糖适量做法步骤：1、核桃和杏仁共30克2、黑芝麻三十克3、糯米粉40克4、将核桃和杏仁炒熟，再加入黑芝麻炒熟，炒香5、炒熟的核桃，杏仁，黑芝麻放到碗中晾凉，根据个人喜好加入适量糖，我放了一大勺红糖6、糯米粉用小火炒熟，大约15分钟的样子7、炒熟的糯米粉晾凉，和刚才的熟果仁，红糖等混在一起，放入料理机中（我用了榨汁机的磨粉功能），磨成粉末状。香味扑鼻呀~8、倒入开始冲泡，一般是3-5倍，取决于喜欢稀一点还是稠一点。9、非常非常好吃，营养也没的说！