柠檬泡茶饮用能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体**内囤积的废物和**，起到净化血液，改善血质，促进新陈代谢的作用，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬茶帮助消脂，完全排清体内的**只要短短的5到7天。
吃多了东西，肠胃不太好消化的时候，用山楂泡水可以帮助迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，用山楂泡茶喝可促进肠蠕动[肠蠕动，是指蠕动类似蠕虫的运动，尤指肠的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可**肠蠕动。]，同时山楂还可以增加胃蛋白酶[胃蛋白酶（英文名称：Pepsin）是一种消化性蛋白酶，由胃部中的胃粘膜主细胞（gastricchiefcell）所分泌，功能是将食物中的蛋白质分解为小的肽片段。]活性，所含的脂肪酶[脂肪酶（Lipase，甘油酯水解酶）隶属于羧基酯水解酶类，能够逐步的将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。]能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。
苦荞麦[苦荞麦（学名：Fagopyrumtataricum(L.)Gaertn.），别名菠麦、乌麦、花荞等，一年生草本植物。]中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，用来泡茶饮用具有整肠通便、清除体内**的良好功效，是人体消化系统[消化系统(digestivesystem)由消化道和消化腺两大部分组成。]的清道夫。
绿茶含有“儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]”这种分解醣类的酵素，可以**营养吸收。儿茶素会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠作用。而绿茶中的咖啡碱[咖啡碱caffeine一种生物碱。]有加速脂肪燃烧的效果，做过运动后，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。