黑豆能和牛奶一起吃吗_黑豆和牛奶能一起吃吗/同吃

2023-07-09 22:56:00 浏览

黑豆和牛奶可以一起吃,一起吃帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。黑豆和牛奶这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用

黑豆能奶一起吃吗黑豆奶能一起吃吗

黑豆具有预防骨质疏松、治疗便秘、健脑益智、治便秘、防止大脑老化等功效。可用于抑制结肠癌、抑制前列腺癌、养颜美容、抑制乳腺癌、骨质疏松等症。

每100克热量341千卡。每100克热量42千卡。一份黑豆88克牛奶113克,总热量为348千卡。相当于116分钟所消耗的热量。

黑豆不能和什么一起吃1、黑豆:会对身体不利

(点图片查看步骤图)

所需材料:黑豆适量、芝麻核桃粉一汤勺、牛奶250毫升、花生适量做法步骤:1、黑豆和花生要前夜泡好。留早上备用。2、然后盖好盖子选五谷豆浆,静等就ok啦!3、因为现在只能喝红糖所以加些调味,喜欢甜食的亲可以加白糖噢!

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。