200米短跑技巧：1。跑步时，建议穿背心和短裤，由于它们可以淘汰许多阻力。2.在转弯右侧组装起跑机。若是没有起跑机，在这个地方做起跑姿势，偏向是转弯的切线偏向。3.上跑道后，要集中精神。当你听到准备时，深吸气，听到枪声，快速起跑。
4跑步时建议穿钉鞋。由于钉鞋抓地力强，前脚掌着地，这些都是加速跑步速率的技巧。5.提高步频是提高速率的最有用要领。只管制止呼吸频率，尤其是冲刺阶段。
6跑在两侧转弯时，只管让身体向内倾斜，在不勾通的条件下沿着斜线的外断线跑。7.直道后半段是最后的冲刺环节，比准备好。放松勇气，冲过终点再减速。
200米短跑的常见问题：1。无需空腹跑步，容易泛起低血糖、头晕等不良反映，甚至引起更严重的疾病。2.慢跑时，会出汗许多。注重补水，但不要喝冷冻饮料，由于会损伤消化道粘膜，引起不适。