关节痛[关节痛是一症状名称，由关节本身或全身性病变所引起。]就是因为我们的软组织开始出现老化的现象。一般来说既是正常人也会出现手指、膝盖在扭动的时候发出声响。这是因为胶原蛋白[胶原蛋白是人体的一个主要结构部分，主要存在于结缔组织中-身体蛋白质的30％是胶原蛋白。]流失的症状。
而啤酒本属于高*呤物质，长期饮用会使人体内的*呤量过多，由此产生的尿酸会聚集在关节旁边，从而使我们的关节疼痛。
1、*好的办法就是戒酒，这样才能在源头上杜绝这种情况，尤其是啤酒，尽量少喝。
2、进行适当的运动，但是注意不要太剧烈了，选择稍微柔和一点的运动。
3、尽量多喝点白开水，不要过多的饮用浓茶和咖啡。
4、有选择性的挑选肉类进行食用，什么海鲜、火锅之类的坚决不要去吃。
5、养成**泡脚的习惯一般半个小时左右即可这样有助于畅通血气。
6、注意不要过度劳累，如果身体不舒服的时候一定要注意修养，有一个良好的心态。
西瓜能够[能够，(1)表示有可能(2)表示具备某种能力这个问题他能够解决(3)表示有条件；可以今天下午的会议我们都能够参加。]加快酒精排出人体，帮助解酒[解酒（dispeltheeffectsofalcohol），顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。]，而且西瓜本身就是解酒的好帮手[《好帮手》是一款Android平台的应用。]。
酸奶不仅能够补钙而且还能够延迟黏膜吸收的作用，喝完酒之后一杯酸奶就可以对胃起到很好的保护作用。
蜂蜜具有很好的解酒作用，酒后一杯蜂蜜水[用料材料 用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1.自存的2.温水冲饮1...]能够促进酒精的流失，**天起来头也不会感到很痛。
乌梅同样是很好的解酒神奇，不仅味道好还能帮助醒酒，一举二得。
葡萄中含有大量的酒石酸[酒石酸(tartaricacid)，即，2,3-二羟基丁二酸，是一种羧酸﹐存在于多种植物中﹐如葡萄和罗望子﹐也是葡萄酒中主要的有机酸之一。]，能够中和酒中的乙醇发作化学反应构成酯类，从而降低酒精浓度，起到解酒的作用。
西红柿中的果糖能够促进酒精分化，不仅能够缓解头痛的症状还能够缓解情绪。
一般喝过酒的人血管都会扩张，这时候用冰袋进行冷敷，头疼的症状会缓解好多。
喝完酒之后头部会感到不舒服，如果此时在太阳穴上面轻轻的进行**会舒服很多。