藕和虾米可以一起吃，一起吃养血补血。藕和虾米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
藕具有养血补益、凉血、生津、益胃健脾、止泻等功效。可用于脾虚泄泻、烦躁口渴、衄血、热病烦渴、肺热咳嗽等症。
每100克热量73千卡。每100克热量198千卡。一份藕321克虾米46克，总热量为325千卡。相当于108分钟所消耗的热量。
藕不能和什么一起吃1、藕：生食寒性较大
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所需材料：蟹味菇适量、白萝卜1条、藕1段、扇贝瑶柱6个、米5勺、干海米8个、盐适量、白胡椒适量、姜丝适量做法步骤：1、原料削皮切小块2、下油锅小炒一下3、米加水煮上4、放入炒好的菜就可以了5、熬到浓稠就可以喝了