青蒜和莴笋可以一起吃，一起吃防止高血压。青蒜和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
青蒜具有排毒清肠、保护肝功能、预防感冒、温中健胃、预防心脑血管疾病等功效。可用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。
每100克热量34千卡。每100克热量14千卡。一份青蒜118克莴笋243克，总热量为74千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
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