南杏仁和牛奶可以一起吃，一起吃可提高免疫力、营养互补。南杏仁和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南杏仁具有咳嗽气喘、治疗便秘、止咳平喘、血虚津枯、胸满痰多等功效。
每100克热量562千卡。每100克热量42千卡。一份南杏仁54克牛奶113克，总热量为351千卡。相当于92分钟所消耗的热量。
南杏仁不能和什么一起吃1、南杏仁：腹痛2、南杏仁：会损伤肠胃3、南杏仁：腹痛4、南杏仁：同食会胃痛。5、南杏仁：身体不适6、南杏仁：会引起呕吐、腹泻7、南杏仁：易导致腹痛8、南杏仁：引起腹痛9、南杏仁：腹痛10、南杏仁：一起吃会胃痛11、南杏仁：腹泻、呕吐12、南杏仁：造成腹痛13、南杏仁：身体不适14、南杏仁：腹泻、呕吐15、南杏仁：一起吃会引起肚子痛16、南杏仁：影响蛋白质的吸收
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