芦笋能和百合一起吃吗_芦笋和百合能一起吃吗/同吃

2023-07-01 21:57:16 浏览

芦笋和百合可以一起吃,一起吃抗癌。芦笋和百合这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用

芦笋能和一起吃吗芦笋和能一起吃吗

芦笋具有预防高血压、提高机体代谢能力、清热利尿、提高免疫力、改善心血管等功效。可用于皮肤癌、肺癌、膀胱癌、高血压等症。

每100克热量14千卡。每100克热量166千卡。一份芦笋222克百合36克,总热量为91千卡。相当于46分钟所消耗的热量。

芦笋不能和什么一起吃1、芦笋:加重脾胃虚寒2、芦笋:会导致腹泻3、芦笋:加重脾胃虚寒

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所需材料:白芦笋5克、百合1个、虾仁5克、姜适量、蒜末适量、淀粉适量、盐适量、味精适量做法步骤:1、白芦笋去皮斜刀切段。2、百合、虾仁清洗干净,百合掰成小瓣。3、虾仁用少量淀粉,料酒腌制。4、白芦笋焯水。5、用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温,以保留虾仁里微微的甜味。6、取出虾仁,锅中放油,爆香姜末,蒜末,下焯过的芦笋。7、加入百合翻炒。8、加入虾仁,快炒,调味出锅即可。

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