简介益智仁，中药名。为姜科植物益智AlpiniaoxyphyllaMiq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。
温补固摄，暖脾止泻，固唌摄唾，温肾固精缩尿，主治脾肾虚寒，腹泻；或肾气虚寒小便频数，遗尿，遗精，白浊；或脾胃虚寒所致的慢性泄泻及口中唾液外流而不能控制者。
益智仁的使用禁忌脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，，遗精，白浊。
益智仁的相关配伍1、治梦泄：益智仁二两（用盐二两炒，去盐），乌药二两。上为末。用山药一两为糊。和丸如梧子大。每服五十丸，空心临卧盐汤下，以朱砂为衣。
2、治小便赤浊：益智仁、茯神各二两，远志、甘草（煮）各半斤。为末，酒糊丸，梧子大。空心姜汤下五十丸。
3、治疝痛，连小腹挛搐，叫呼不已：益智仁、干姜（炮）、甘草（炙）、茴香（炒）各三钱，乌头（炮，去皮）、生姜各半两，青皮（去白）二钱。上细切。每服四钱，水二盏，入盐少许，煎至七分，去滓，空心食前温服。
益智仁的用法用量内服：煎汤，3-9g；或入丸、散。
益智仁的药理作用1、对心血管系统的作用。
3、其他作用：抑制前列腺素作用，升高外周血液白细胞。
【材料】牛肉350克，红枣20克，益智仁4克，茯苓15克，虫草花4克，葱适量，姜适量，大蒜适量，盐适量，水适量
【做法】牛肉洗净切小块切好的牛肉放在沸水中煮3分钟，捞出洗净备用准备好虫草花，茯苓，益智仁，红枣将益智仁，红枣，茯苓，虫草花水中浸泡五分钟洗净切好葱，姜，蒜将牛肉，茯苓，红枣，益智仁，虫草花，姜片，蒜片放在砂锅中，加入水大火煮沸转小火煮一到两个小时因为我用的是电加热的砂锅，所以直接加热水调到了快炖模式，大约一个半小时后加入了葱和盐在加热半小时就好了出锅成了一小碗