瘦肉和西瓜可以一起吃，一起吃可补铁利尿。瘦肉和西瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有补肾养血、润燥、润肌肤、润肠胃、补肾气等功效。可用于热病伤津、润肌肤、润燥、利二便、肾虚体弱等症。
每100克热量143千卡。每100克热量30千卡。一份瘦肉188克西瓜340克，总热量为371千卡。相当于62分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃1、瘦肉：减少铜的吸收2、瘦肉：会引起腹胀3、瘦肉：一起吃会引起肚子痛4、瘦肉：同食容易脱眉毛。5、瘦肉：同食会引起中毒。6、瘦肉：伤肾脏7、瘦肉：性味有所抵触8、瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞9、瘦肉：共烹炒易产生怪味10、瘦肉：会引起腹痛11、瘦肉：易发生腹胀，腹泻12、瘦肉：腹痛13、瘦肉：腹泻14、瘦肉：身体不适15、瘦肉：脱发16、瘦肉：伤肾脏17、瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗18、瘦肉：腹胀19、瘦肉：伤肾脏20、瘦肉：一起吃易产生便秘；21、瘦肉：会危害健康22、瘦肉：身体不适23、瘦肉：伤肾脏24、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康26、瘦肉：身体不适27、瘦肉：伤身28、瘦肉：身体不适29、瘦肉：一起吃会引起中毒30、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康31、瘦肉：性味有所抵触32、瘦肉：二者起生化反应，不利于健康33、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、瘦肉：面生黑斑35、瘦肉：一起吃严重会导致死亡
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所需材料：西瓜1个、瘦肉2克、桂圆1把、米酒适量、无核红枣4个、姜2片、盐适量做法步骤：1、取西瓜，在顶部六分之一处切开，用汤勺挖去红瓤，留少许西瓜汁，加点清水。2、将洗净的瘦肉（带少许肥肉）剁碎，切姜片。3、将瘦肉和姜片放入西瓜中。4、洗净无核红枣、桂圆干。5、红枣、桂圆干放入西瓜中，放点米酒调匀。6、将西瓜盅放电压力锅中，加盖定时30分钟。7、开盖，加适量的盐调味。
茭白鸡蛋炒西瓜皮