食不言寝不语这句话的意思是在用饭的时辰要当真用饭，不要随意发言发作声音，睡觉的时辰就要安平静静的睡觉，也不要发作声音吵醒别人。那么食不言寝不语出自那里呢？
1、“食不言，寝不语”出自《论语·乡党》。
2、《论语·乡党》一篇一共有27章，记载了孔子的言行举止、衣着言论、饮食习惯等等，还包括孔子待人接物时的体现。充实反应了孔子遵照《周礼》，一举一动都根据礼仪来行事。
3、“食不言，寝不语”不仅仅是礼节的体现，还切合养生的要求。用饭措辞容易造成气管异物，不措辞平静的品味食品则有利于食品的充实消化接收，以免导致积食。假如睡觉时还措辞很容易造成脑部神经的高兴，导致失眠。
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