专家通过实验发现，冬天80%的人感到舒适的温度范围为17℃到19.2℃。当室内空气温度为18℃时，一半人坐着时会感到冷；温度低于12℃时，80%的人坐着时感到冷，而且有人冷得难受，活动着的人也有20%以上感到冷。
专家说，如果室内温度在18℃左右，相对湿度控制在30%到40%，人体感觉是最为舒适的。
首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。
一天中的最高温度和最低温度出现的时间，拿华北地区来举例子，最高气温在下午2点左右出现。一天当中的最低温度，出现在佛晓前。
黎明前最黑暗的时候，是温度最低。
中正午十二点的时候太阳高度角最高，照射温度最大，热量传输需要时间，到十三点地面温度最高，热量从地面完全到达空气是十四点，那时气温是最高的。
15度。男女之间也会有差异，女子体温一般比男子高0.3℃，女子体温还与月经有关。所以人体温度有比较稳定的范围，但也并不是恒定不变。由于人体内部的温度不容易测量，所以临床上常常是测量口温、腋温，还有直肠的温度来代替体温。
正常的成人在口腔的温度应该是36.5-37.5℃之间，儿童的正常体温，口温是在36.7-37.7℃之间，成人的腋温一般是在36-37.3℃之间
人体的正常体温标准是根据多数人的数值而定的，并非为个体的绝对数值，每日早晚，人体各个部位及男女之间的体温存在着差异。
人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的，正常人口腔温度为36.3到37.2摄氏度，腋窝温度较口腔温度低0.2到0.5摄氏度，直肠温度也称肛温较口腔温度高0.2到0.6摄氏度。
人们通常所说的温度差，就是指一天中最高温度和最低温度的差。南方一年四季气候温暖，夏季炎热，昼夜温差小，夏天基本上温差在七八度以内都算正常，而北方四季分明，昼夜温差大，特别是冬天，天气寒冷，需要采暖，大概温差在20度以内都算正常。
浙江省大约要热3个月天气才转凉，一般到9月或10月开始转凉。七月份的时候我能感觉到整个大地就像一个蒸笼一样，八月因为有了台风的光临，气温有所下降。尤其是八月末，这几天又像七月的一样，高温笼罩。九月开始，气温会降到30度以下，白天的高温也会劝退一些，早晚温差开始加大。到了十月份，一场秋雨，一场寒。