饱腹又清肠香蕉豆奶昔

2025-03-31 22:10:32 浏览

主料:冻香蕉2根、豆奶250毫升

饱腹又清肠香蕉豆奶昔

辅料:抹茶2勺、装饰麦片适量

步骤1、先把香蕉放冰箱冷冻4小时

步骤2、放入破壁机,香蕉会氧化,我们可以加一些有颜色果蔬来覆盖

步骤3、我用了抹茶,可可或者胡萝卜都可以

步骤4、选择果蔬功能

步骤5、整个过程机身非常固定,声音也很小

步骤7、加一点麦片就是一顿减脂餐

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