布朗和香蕉可以一起吃，一起吃可美容养颜。布朗和香蕉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
布朗具有骨痛瘀血、促进消化、帮助消化、促消化、利尿消肿等功效。可用于脸上黑斑、利小肠、除浮肿、下水气、惊痫等症。
每100克热量36千卡。每100克热量89千卡。一份布朗350克香蕉177克，总热量为284千卡。相当于95分钟所消耗的热量。
布朗不能和什么一起吃1、布朗：食则拉痢2、布朗：有损五脏3、布朗：一起吃会引起痢疾4、布朗：中毒5、布朗：同食会引起痢疾6、布朗：伤五脏7、布朗：引起身体不适8、布朗：食则拉痢9、布朗：腹泻10、布朗：中毒，伤五脏11、布朗：疟疾12、布朗：同食会引起中毒。
(点图片查看步骤图)
所需材料：70%黑巧克力2克、可可粉1/3杯、allpurposeflour1/3杯、黄油175克、鸡蛋3个、盐1茶匙、香蕉3-4根、炼乳3汤匙、碧根果1杯、砂糖1/2杯做法步骤：1、首先你需要一个3-4公分深的烤盘。我这个大小是大约15cmx15cm的，大小不重要，主要就是要够深。然后裁出来一张跟容器底部差不多大的油纸，铺平。2、香蕉要选择大致成熟，但是把上有点青的。因为这样的香蕉不会太绵，烤完不会太烂3、香蕉切成5mm左右的厚片，紧密地码放入烤盘。4、表面刷上融化的黄油（方子以外）5、200度上火，中上层烤10分钟，表面焦香就好了。烤好之后拿出来放凉备用6、再找一张油纸，这次要大的，要能覆盖整个锅的内部。我是不会折纸的人，揉皱以后fit进容器，底部及四面刷油。7、黑巧克力像这样先从左往右切细条8、再从上往下run一遍，切成小丁丁9、在大碗里筛入面粉和可可粉，加入糖，盐和碧根果，混合均匀后中间掏个坑10、坑里放入切好的黑巧克力11、黄油用小锅坐小火一遍融化一边搅拌。直到看见大部分黄油都融化，还剩余一点点固状的就好。12、将融化的黄油对着巧克力蛋糕部分浇下去13、再倒入打散的鸡蛋14、搅拌均匀备用15、在准备好的容器里先倒入一半的巧克力糊16、将放凉的香蕉片盖上17、小心揭掉油纸。18、均匀铺上炼乳19、再倒入剩下的巧克力糊，抹平整20、180度上下火中层烤45分钟。拿出来彻底放凉后切件。可以再切点香蕉片装饰21、咬开看一下，好惊喜有没有
黑森林蛋糕—超详细步骤分解
丝滑香蕉巧克力蛋糕