黑豆和红糖可以一起吃，一起吃滋补肝肾活血行经美容乌发。黑豆和红糖这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑豆具有美容护发、预防便秘、延缓衰老、预防动脉血管硬化、抗老防衰等功效。可用于抑制前列腺癌、抑制乳腺癌、抑制结肠癌、养颜美容、骨质疏松等症。
每100克热量341千卡。每100克热量372千卡。一份黑豆88克红糖87克，总热量为624千卡。相当于104分钟所消耗的热量。
黑豆不能和什么一起吃1、黑豆：会对身体不利
(点图片查看步骤图)
所需材料：黑豆1杯、土鸡蛋随意、红糖块1块、水600毫升做法步骤：1、食材一览～2、黑豆无需浸泡，洗净，放入压力煲中，加入500-600ml水。水不用太多，除去黑豆膨胀，压力煲炖汤水分损失很少。3、选择豆蹄筋功能～4、鸡蛋放入厚底奶锅里，加入适量水，中小火煮至微沸，关火，盖上盖子焖5、厚底奶锅的保温性很好，鸡蛋会持续被加热焖熟，大概10分钟左右就可以了。这样煮出来的鸡蛋嫩，后面和黑豆再煮一下，也不会太老。6、黑豆炖好的样子子～是不是已经迫不及待啦～？哈哈7、用刀背把红糖稍剁小块。我用的是超市买的红糖快，一块大概110g左右，红糖的量可以根据自己的嗜甜度增减。红糖本身比白糖甜度低很多，太少会尝不出味道的哦～8、剥好的鸡蛋和红糖放进煮好的黑豆里9、选择甜品汤功能，10分钟后即可开吃～电压力煲有快速排气按钮，做好后忍不住可以手动快速排压～10、碗滋补美味的甜品汤就做好了，简单快手，快快试试吧～