甘蓝和胡萝卜可以一起吃，一起吃减少癌细胞的产生。甘蓝和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
甘蓝具有抗衰老、减肥、消炎止痛、预防感冒、杀虫止痒等功效。可用于皮肤瘙痒、湿疹、咽喉疼痛、感冒等症。
每100克热量22千卡。每100克热量37千卡。一份甘蓝241克胡萝卜105克，总热量为92千卡。相当于18分钟所消耗的热量。
甘蓝不能和什么一起吃1、甘蓝：会损失营养成分2、甘蓝：影响维生素C的吸收
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所需材料：五花肉1克、胡萝卜一小段、紫甘蓝3~4片、虾米一小把、饺子皮适量、鸡蛋1个、盐2小勺、白砂糖1小勺、醋2小勺、酱油1小勺、食用油适量、葱若干做法步骤：1、将条肉切片，放入料理机搅拌成肉末（超级方便），将切好的胡萝卜丁、紫甘蓝丁、虾米拌入肉末中，加入盐、白砂糖、醋、酱油，打入鸡蛋顺时针搅拌2、准备适量的油，开始包饺子，在饺子皮周边抹上若干油，超级容易将饺子塑型3、饺子包好后，放置在一边，将有倒入平底锅，文火慢慢热锅，然后将饺子一只一只有序放置在锅底，文火煎煮4、煎煮一会儿后，倒入适量水，没过饺子的一半高度，在饺子上撒上切好的葱花，盖上锅盖，焖煮一会儿，饺子就可以出锅啦
绚丽多姿的酸菜饺子