面条和米饭哪个含糖量高

2023-03-08 02:17:27 浏览

面条比米饭含糖量更高。米饭的淀粉要比面食要更低些,因为大米中有氨基酸,而面条中主要成分是淀粉,淀粉进食之后便会变成糖分。所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。

和米饭哪个含糖量高

米含糖量大约是72%,面条含糖量大约是73%,两者相差不大但面粉的主要成分是淀粉,淀粉通常经过胃肠消化后会转化成糖类。

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