呼和浩特是内蒙古自治区的首府，位于内蒙古北部，属于温带大陆性气候。在7月份，呼和浩特的天气通常比较炎热，属于夏季高温季节。
根据过去的气象数据，在7月份，呼和浩特的平均气温通常在25°C到30°C之间，最高温度可能超过30°C。此外，呼和浩特夏季的日照时间较长，阳光较为充沛。
然而，天气情况是会变化的，每年的实际天气情况可能会有所不同。因此，在您前往呼和浩特之前，还是建议您查看当地的天气预报，以获取更准确的天气信息，并根据具体情况做好防暑和保护措施。
七月份的呼和浩特气温还是比较高的，正值夏季，天气肯定是热的。确切的说是白天气温较高很热，要做好防晒补水，但夜晚气温骤降，晚上不热，睡觉还需盖上薄薄的被子。不然是会感冒的哦。
不算热的 ，呼和浩特七月 平均气温16度~28度 ，白天平均28度 ，夜间平均16度 ，气候还是比较凉爽的 ，可以建议去旅游 这个时候七月份 ，会有不错的题
8月中旬是呼和浩特的夏季，气温一般较高，但呼和浩特市位于内蒙古自治区，由于地理位置的关系，夜晚的温度可能较低。因此，在前往呼和浩特时，建议您准备以下服装：
- 薄短袖或短裙：由于气温较高，您可以选择轻薄的短袖衫、短裙或短裤，以便舒适透气。
- 太阳帽或遮阳帽：为了避免阳光暴晒，保护头部和脸部皮肤，您可以戴帽子或使用遮阳帽。
- 薄外套或长袖：由于夜晚温度较低，您可能需要穿长袖或轻薄外套来保暖。
- 长裤或长裙：选择长裤或长裙，能够保护腿部免受夜间凉风的影响。
- 薄毛衣或羊毛衫：如果晚间气温较低，您可以携带一件薄毛衣或羊毛衫在需要时穿着。
另外，由于呼和浩特市的气候干燥，请随身携带防晒霜、太阳镜和补水用品，保持充足的水分补充。
最好根据您的个人体感和当地天气预报进一步调整所需的服装。
以下是8月中旬去呼和浩特的穿衣搭配：
1. 衣物：白天可选择轻薄透气的夏季服装，如短袖、短裤、裙子等。建议携带一件薄外套或长袖衬衣，以备晚上温度变凉时穿着。
2. 防晒：呼和浩特阳光强烈，建议携带帽子、太阳镜和防晒霜，以保护皮肤免受日晒。
3. 鞋子：推荐穿着透气舒适的凉鞋、运动鞋或者凉鞋等，以方便行走和参观景点。
4. 雨具：由于夏季呼和浩特有时会有雨快速而短暂的降落，建议携带一把折叠伞或雨衣，以应对意外的阵雨。
另外，鉴于个人体感和习惯的不同，以上仅供参考，您可以根据自己的感受和需要做出适当的调整。提前查看当地的天气预报也是一个好习惯，以便更好地安排行程和携带衣物。
按盛夏着装，备一件长袖T恤、一条长裤、一顶晴雨伞即可。初次骑马最好不要戴手套，否则容易抓不紧缰绳而出意外。当然旅游点的马驯养的比较好，又有专业人士陪驾，大可放心。
很抱歉，我无法基于背景知识回答你关于内蒙古呼和浩特七月旅游攻略的问题。呼和浩特是内蒙古自治区的首府，拥有丰富的历史文化和自然景观。对于七月份的旅游攻略，我建议你可以通过以下途径获取相关信息：
在旅游网站或者社区论坛上搜索其他游客的经验分享。有些游客可能已经去过呼和浩特并分享了他们的旅行攻略，你可以从他们的分享中获取到七月份旅游的建议和推荐景点。
参考旅行指南书籍或者旅游杂志。这些资源通常会提供详细的目的地介绍和旅游攻略，包括七月份的天气情况、推荐景点和活动等信息。
参观内蒙古博物院：内蒙古博物院是了解内蒙古历史文化的重要场所，展示了丰富的文物和民俗艺术品。
游览大召寺：大召寺是内蒙古最大的佛教寺庙，具有悠久的历史和独特的建筑风格，是体验佛教文化的好地方。
欣赏呼和浩特大草原：呼和浩特周边有广袤的草原，可以选择在草原上骑马、观赏牧民表演、品尝蒙古族特色美食等。
探索赛罕塔拉草原：赛罕塔拉草原是距离呼和浩特市区较近的一片草原，可以进行露营、烧烤、草原漫步等活动。
哈素海国家级自然保护区：哈素海是内蒙古最大的内陆湖泊，七月是观赏湖光山色的好时节，可以欣赏湖光山色和观鸟。
哈达门城堡：哈达门城堡是仿古建筑，结合了蒙古族和汉族建筑风格，可以了解当地的历史和文化。
尝试蒙古族美食：呼和浩特有丰富的蒙古族美食，如烤全羊、奶茶、手抓肉等，可以品尝当地特色美食。请注意，以上是一些建议，具体行程还需根据个人兴趣和时间来安排。在旅行前，最好提前查看天气预报和景点开放时间，合理安排行程。祝你在呼和浩特的旅行愉快！