本币汇率降低，即本币对外币的比值贬低（例如以前是1美元兑6.80元人民币，现在是兑7.00元人民币，视为人民币贬值），能起到促进出口、抑制进口的作用；
本币贬值后，出口同样的货物、收到相同数量的美元，可以从银行换回更多的人民币，利润会更多，所以对出口有利；
进口恰好相反，要进口货物，须先用人民币到银行换成美元，然后从国外买货物，本币贬值后，相同的人民币换得的美元更少，所购买到的货物量更小，进口成本增大，所以不利于进口；
若本币汇率上升，即本币对外的比值上升，其结果与上面的情况完全相反，有利于进口，不利于出口。
国际上绝大多数国家汇率是以直接标价表示的,也就是说以单位外币能够兑换到多少本币来表示的,称为直接标价法,在这种标价法下,汇率下降,就是单位外币兑换到的本币数下降,本币升值.作为出口商品,在以外币表示的价格不变的情况下,出口后获得的外币兑换到的本币数下降,使企业的利润率下降或者没有利润甚至亏损,影响出口的积极性,商品在国际市场上的竞争力下降,不利于商品出口.相反,在以外币表示的价格不变的情况下,进口单位外币的商品化费的本币数减少,降低了进口成本,使进口利润率上升,有利于进口.
汇率是相对来说的，例如RMB兑美元，如人民币相对于美元汇率下降，就是人民币升值，例如出口一件价值RMB800商品，如果原来汇率是1：8，美国进口商就要用100美元进口这件商品，现在如果人民币升值，汇率变成1：6。那出口如果还是以800元出口，美元就要800/6=13.333美元。售价上升，自然竞争力就减弱。不利于出口；反之人民币升值，进口成本减少，利于进口。
通俗的讲，比如人民币贬值，你拿东西出口美国，得到10美元，原来10美元等于100元人民币，可是现在人民币贬值了，10美元只能等于80元人民币，就赚的少了（可能还会陪钱），这样就不利于出口。反之，进口就多了。升值时也是同理。
本币汇率下降也就是本币贬值的状态下，出口物价会下降，此时外国人大量购买中国商品。进口物价会提升，此时中国人减少外国商品购买，所以本币汇率下降有利于出口不利于进口。
同理可得，当本币汇率上升，出口物价会上升，进口物价会下降，则有利于进口，不利于出口。