立夏为夏日的第一个骨气，过完立夏也就步入炎天，气候渐渐变得闷热，那么立夏是炎天的最先吗？下面一路来相识。
1、从骨气方面，立夏暗示辞别春天，是炎天的最先。从天气学方面，日平均气温不变升达22℃以上为夏日最先，立夏不算夏日的最先。
2、立夏是夏历二十四骨气中的第7个骨气，夏日的第一个骨气。在饮食上应注重“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”，即慎食苦味食品，多食辛味食用。刘敏说，过多食用苦味食品会危险心阳、脾阳，有些人在多食苦味以后还易呈现心乱如麻、失眠等征象。以是像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食品人们应该少吃，韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食品则可适当多食。
以上的就是关于立夏是指炎天的最先吗的内容先容了。