不能和一起吃,笋瓜和金糕相克,一起吃身体不适。笋瓜具有润侯止喘、调理肠胃、减肥等功效。可用于支气管炎、脾胃虚弱、哮喘、食欲不佳等症。

笋瓜每100克热量40千卡。一份笋瓜294克,热量为118千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
(点图片查看步骤图)
所需材料:笋瓜适量、鸡腿肉适量、胡萝卜适量、毛豆适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量做法步骤:1、食材:笋瓜。2、鸡腿肉,胡萝卜,毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀3、热锅热油煸炒鸡腿肉。4、倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿,最后加鸡精出锅OK了。