不能和一起吃，笋瓜和金糕相克，一起吃身体不适。笋瓜具有润侯止喘、调理肠胃、减肥等功效。可用于支气管炎、脾胃虚弱、哮喘、食欲不佳等症。
笋瓜每100克热量40千卡。一份笋瓜294克，热量为118千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
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所需材料：笋瓜适量、鸡腿肉适量、胡萝卜适量、毛豆适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量做法步骤：1、食材：笋瓜。2、鸡腿肉，胡萝卜，毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀3、热锅热油煸炒鸡腿肉。4、倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿，最后加鸡精出锅OK了。