牛奶和橙子能一起吃吗?(牛奶和橙子能一起吃吗隔多久)

橙子和牛奶都是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值都是很高的，那么究竟牛奶和橙子能一起吃吗？

1、橙子和牛奶是不建议一起吃的。

2、橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素e、有机酸物质等成分物质；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、氨基酸等成分物质，一起吃橙子中的酸性物质会与牛奶的蛋白质发生反应生成沉淀，从而可能会导致人体出现消化不良的情况，不利于人体胃肠道健康，因此橙子和牛奶是不建议一起吃的。

以上就是给各位带来的关于牛奶和橙子是否能一起吃的全部内容了。