里脊和鸡腿菇可以一起吃，一起吃可增强营养。里脊和鸡腿菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有利二便、止消渴、补肾养血、滋补、滋阴润燥等功效。可用于病后体弱、便秘、面黄赢瘦、肾虚体弱、产后血虚等症。
每100克热量331千卡。每100克热量257千卡。一份里脊259克鸡腿菇182克，总热量为1325千卡。相当于662分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：形成腹胀、气壅、气滞2、里脊：一起吃严重会导致死亡3、里脊：同食容易脱眉毛。4、里脊：一起吃会引起肚子痛5、里脊：性味有所抵触6、里脊：性味有所抵触7、里脊：脱发8、里脊：会引起腹痛9、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康10、里脊：伤身11、里脊：腹胀12、里脊：减少铜的吸收13、里脊：面生黑斑14、里脊：腹痛15、里脊：伤肾脏16、里脊：身体不适17、里脊：共烹炒易产生怪味18、里脊：会引起腹胀19、里脊：二者起生化反应，不利于健康20、里脊：一起吃易产生便秘；21、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗22、里脊：会危害健康23、里脊：身体不适24、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、里脊：同食会引起中毒。26、里脊：身体不适27、里脊：身体不适28、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康29、里脊：易发生腹胀，腹泻30、里脊：一起吃会引起中毒31、里脊：伤肾脏32、里脊：伤肾脏33、里脊：腹泻34、里脊：伤肾脏35、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
紫菜饭团&鸡腿菇蛋花汤