腌笋和木耳可以一起吃，一起吃清热泻火。腌笋和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
腌笋具有益气、清热化痰、解毒透疹、清热益气、促消化等功效。可用于预防肠癌、高血压、高血糖症、便秘、高血脂等症。
每100克热量51千卡。每100克热量25千卡。一份腌笋148克木耳71克，总热量为93千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
腌笋不能和什么一起吃1、腌笋：影响钙的吸收2、腌笋：一起吃会引起中毒3、腌笋：同食会引起中毒4、腌笋：会形成结石5、腌笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利6、腌笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗7、腌笋：一起吃会引起中毒8、腌笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗