里脊和大蒜可以一起吃,一起吃促进血液循环、消除疲劳。里脊和大蒜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

里脊具有滋补、滋阴润燥、止消渴、利二便、补肾养血等功效。可用于热病伤津、润肌肤、病后体弱、滋肝阴、消渴羸瘦等症。
每100克热量331千卡。每100克热量128千卡。一份里脊259克大蒜63克,总热量为938千卡。相当于625分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊:身体不适2、里脊:二者起生化反应,不利于健康3、里脊:身体不适4、里脊:形成腹胀、气壅、气滞5、里脊:面生黑斑6、里脊:一起吃易产生便秘;7、里脊:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康8、里脊:会引起腹痛9、里脊:伤肾脏10、里脊:身体不适11、里脊:性味有所抵触12、里脊:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗13、里脊:一起吃严重会导致死亡14、里脊:易发生腹胀,腹泻15、里脊:伤肾脏16、里脊:性味有所抵触17、里脊:会危害健康18、里脊:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康19、里脊:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康20、里脊:脱发21、里脊:共烹炒易产生怪味22、里脊:一起吃会引起肚子痛23、里脊:身体不适24、里脊:同食会引起中毒。25、里脊:腹痛26、里脊:伤肾脏27、里脊:腹胀28、里脊:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康29、里脊:会引起腹胀30、里脊:腹泻31、里脊:伤肾脏32、里脊:减少铜的吸收33、里脊:伤身34、里脊:同食容易脱眉毛。35、里脊:一起吃会引起中毒
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所需材料:第戎芥末酱2汤匙、猪里脊肉一块67克、大蒜3瓣、现磨黑胡椒粉适量、枫糖浆240毫升做法步骤:1、大蒜切碎。把芥末酱、芝麻油、大蒜末、胡椒粉和枫糖浆在小碗里混匀,制成腌汁。将猪肉放在一个浅盘里,把腌汁全部浇在猪肉上。盖上盘子,然后放冰箱里腌至少8小时。2、预热烧烤炉至中偏低热。3、把猪肉从腌汁中拿出。将腌汁倒入一个小长柄锅,用中偏小火煮5分钟,备用。4、将烤架刷一层油。把猪肉放在烤架上。在烤肉其间不断用刷子把腌汁刷上。烤约15至25分钟左右,或直至肉的中心不再是粉红色。避免使用高温烧烤,因为含有大量枫糖的腌汁会烧焦而影响肉的味道。