不能和一起吃，瘦牛肉和木耳菜相克，一起吃会危害身体。瘦牛肉具有补铁、强筋骨、强筋壮骨、暖胃、益气血等功效。可用于气短体虚、虚损羸瘦、脾弱不运、筋骨酸软、气虚自汗等症。
瘦牛肉每100克热量125千卡。一份瘦牛肉337克，热量为421千卡。相当于70分钟所消耗的热量。
和瘦牛肉一起吃的食物/和瘦牛肉搭配的食物1、瘦牛肉：养血补血2、瘦牛肉：健胃益气3、瘦牛肉：催乳汁4、瘦牛肉：可补气益血5、瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃6、瘦牛肉：驱寒、治腹痛7、瘦牛肉：可促进吸收8、瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲9、瘦牛肉：帮助吸收维生素B1210、瘦牛肉：可补脾健胃11、瘦牛肉：可延缓衰老12、瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑13、瘦牛肉：营养瘦身14、瘦牛肉：可增强免疫力15、瘦牛肉：可强健身体16、瘦牛肉：可补充能量、营养丰富17、瘦牛肉：营养瘦身18、瘦牛肉：可健脾养胃19、瘦牛肉：保护胃黏膜20、瘦牛肉：可养血补气21、瘦牛肉：驱寒、治腹痛22、瘦牛肉：可健胃消食23、瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化24、瘦牛肉：可补脾健胃