常用它泡水喝，不怕乳腺增生❗

主料：蒲公英15克、金银花6克

辅料：代代花8克、覆盆子15克、丁香6克、甘草12克、黄精10克

步骤1、准备纤结消散结汤材料：蒲公英、金银花、代代花、覆盆子、丁香、甘草、黄精

步骤2、将所有材料入锅，加入1升的水

步骤3、小火煮开半个小时

步骤4、滤渣服用、一天三次，连续喝1-2个月

步骤5、如果没有时间煮，也可吃成品✅纤结消散结颗粒。

步骤6、第二种方法是冲泡茶饮散结方法：准备材料蒲公英+玫瑰花

步骤7、取适量材料放入杯中，开水冲泡20分钟即可。