痘肌在生活中是比较常见的，很多爱长痘痘的小伙伴们都会定期去角质，总觉得去角质后脸上才不会长痘痘，其实并不是，长痘痘的原因很多，需要掌握好方法，内调加外调才能消失，所以在选择护肤品上面一定要慎重。
皮肤过敏的时候脸上用完去角质后长痘痘，在使用化妆品的时候一定要选择正规的大型厂家，千万不要贪图小便宜使用一些劣质化妆品，劣质化妆品有可能会导致皮肤过敏，日常生活中要密切观察自己的身体变化，不要喝一些碳酸饮料，不要吃一些膨化食品，要防止便秘。
长时间使用皂基洗面奶导致皮肤角质层变薄，皮肤屏障功能受损，容易出现痘痘，这种情况下应该首先修复皮肤屏障，而不是祛痘。皂基洗面奶是一种清洁力强的洗面奶，皂基洗面奶中以皂基表活为主要有效成分，皂基表活呈弱碱性，而我们的皮肤表面呈弱酸性，使用皂基洗面奶能够将皮肤表面的油脂彻底清理干净，使用感好，洗后有种清爽的感觉。
任何事物都有两面性，皂基洗面奶的缺点同样是清洁力强，如果是角质层薄或者干性皮肤的人使用，容易导致皮肤角质层受损，从而导致皮肤屏障功能出现问题，肌肤抵抗外界刺激的能力减弱，因为细菌感染、炎症反应等原因，脸上长出痘痘。判断皂基洗面奶的方法是看成分表，如果成分表中有脂肪酸和碱，或者脂肪酸盐，并且在比较靠前的位置，那么就可以认为是皂基洗面奶。常见的脂肪酸有硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸，常见的碱有氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。