随着人们对健康养生的关注度越来越高，越来越多的中草药被应用于日常生活中，三七粉作为一种天然的中草药，因其具有活血化瘀、消肿止痛、抗氧化等功效，受到了广大消费者的爱，三七粉如何服用才能发挥其最大功效呢？...
三七粉，又称田七粉，是采用云南文山特产的三七（田七）根茎经过研磨而成的粉末，三七在我国传统医学中被誉为“金不换”，具有很高的药用价值，三七粉的功效主要包括：
1、活血化瘀：三七粉中的有效成分能扩血管，降低血液粘稠度，改善血液循环，对预防和治疗心脑血管疾病有很好的作用。
2、消肿止痛：三七粉具有消炎、消肿、止痛的作用，适用于跌打损伤、关节炎、牙痛等症状。
3、抗氧化：三七粉中的有效成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。
4、增强免疫力：三七粉能提高免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
1、服用量：每天服用3-6克为宜，可根据个质和病情适量增减。
2、服用时间：三七粉最好在早晨空腹或晚上睡前服用，这样有利于吸收。
（1）直接服用：将三七粉放入口中，用温开水送服。
（2）冲泡服用：将三七粉放入杯中，加入适量温开水，搅拌均匀后饮用。
（3）与食材搭配：将三七粉加入粥、汤、茶等食材中，既能增加，又能发挥三七粉的功效。
（1）孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有严重心脏病、高血压等疾病的人群应在医生指导下服用。
（2）三七粉不宜与、华法林等抗凝血药物同时服用，以免增加出血风险。
（3）服用三七粉期间，避免食用辛辣、油腻、生冷等性食物。
（4）长期服用三七粉，应定期功能，以确保安全。
1、避光：将三七粉存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免光直射。
2、密封：使用密封容器保存三七粉，防止受潮、氧化。
扫描二维码推送至手机访问。
站外链接，请谨慎访问