1、上衣。外套带上厚的夹层的羽绒服或者保暖性较好的冲锋衣，冲锋衣的防风性较好，它的保暖效果是不容忽视的，尤其西藏的风比较大；保暖里衣可以穿上厚毛衣或者套装保暖衣。
2、裤子。外裤带上厚实的休闲裤、运动裤等，密度较好、不容易进风的就更理想了。此时外裤选择牛仔裤的话就不合适了，保暖性不够理想，里面加件毛裤的话就会显得比较绷紧。保暖裤可以选择纯棉裤、毛裤等。
3、内衣裤。内衣裤比较关键，尽量选择纯棉的为宜，穿着也比较舒服，西藏的冬天比较冷，可能几天也不洗一次澡，纯棉内衣穿着就比较干爽舒服。
4、鞋子、鞋子的话高帮的户外鞋或者硬底的户外鞋、运动鞋，鞋子追求保暖的同时也要注重防水性、防滑性，因为落雪融化了路面会比较湿滑。
5、冬天来西藏，带的衣服尽可能是纯棉的，由于气候过于干燥，如果是那些尼龙材质的衣服，就会产生比较多的静电，脱衣服时就会“火光四射”。同时冬天的气候非常干燥的哦，需要带上保湿霜、唇膏、面油等护肤用品。
第一、9月份自驾游西藏，在一些较高海拔的地方还是比较冷了，需要穿冬季防寒衣服。在一些中低海拔的地方，肯定需要穿夏季、或春秋季衣服。例如，今年8月26日，理塘等一些高海拔的地方下雪，积雪厚度5cm。如果出藏时途经唐古拉山（青藏公路G109垭口：海拔5231米）等极高海拔的地方，还可能遇冰雪路，建议备带防滑链。
第二、适当备带少量现金（可以多准备一点10元、20元等小面额的现金），以备路途中一些没有通讯信号的地方使用。
第三、注意高原反应、护肤防晒。
注：2018年8月30日，我自驾游纳木措（湖面海拔4718米），很多游人都穿羽绒服、毛衣等。次日，途经唐古拉山口遇阴雨夹雪，车显外温0度。
2019年8月中下旬，我自驾走G317游羌塘高原，在一些海拔四、五千米的地方遇阴雨天气时，车显外温也低（例如，傍晚才自驾翻越垭口海拔5089米的安吾拉山时，遇狂风暴雨、冰暴等，最低车显外温-5℃）