海鲫鱼和黑木耳可以一起吃，一起吃可润肤抗老、补充核酸抗老化。海鲫鱼和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海鲫鱼具有滋补、补肝养目、美容抗皱、活血通络、通乳汁等功效。可用于糖尿病、水肿、气管炎、哮喘、脾胃虚弱等症。
每100克热量206千卡。每100克热量25千卡。一份海鲫鱼875克黑木耳59克，总热量为1817千卡。相当于280分钟所消耗的热量。
海鲫鱼不能和什么一起吃1、海鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。2、海鲫鱼：滞气3、海鲫鱼：同食会中毒。4、海鲫鱼：滞气5、海鲫鱼：身体不适6、海鲫鱼：会阻碍营养消化吸收7、海鲫鱼：气滞8、海鲫鱼：影响营养素的吸收9、海鲫鱼：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食10、海鲫鱼：会不利营养吸收11、海鲫鱼：身体不适12、海鲫鱼：影响营养素的吸收13、海鲫鱼：中毒14、海鲫鱼：会引起水肿15、海鲫鱼：引起水肿16、海鲫鱼：滞气17、海鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康18、海鲫鱼：同食会使身体脱水。