不能和一起吃，冬枣和海蟹相克，一起吃容易患寒热病。冬枣具有增强免疫力、解毒保肝、防治心血管病等功效。可用于冠心病、高血压、动脉粥样硬化、早期肝硬化、慢性肝炎等症。
冬枣每100克热量105千卡。一份冬枣20克，热量为21千卡。相当于3分钟所消耗的热量。
和冬枣一起吃的食物/和冬枣搭配的食物1、冬枣：可补肾补血2、冬枣：可补血养颜3、冬枣：可清热润燥4、冬枣：可解毒止痛5、冬枣：可补血养颜6、冬枣：可补血、降血脂7、冬枣：可补血、开胃、健脾8、冬枣：可补血养颜9、冬枣：可美容养颜10、冬枣：可滋补暖胃、强心补血11、冬枣：可润燥安神12、冬枣：可补益脾胃13、冬枣：可促进血液循环、增进食欲14、冬枣：可健脾胃、补气血15、冬枣：可健脾养胃16、冬枣：可补气养血17、冬枣：可补益心脾18、冬枣：可补气养血19、冬枣：可均衡营养20、冬枣：可健脾养胃21、冬枣：可补血补气22、冬枣：可养心健脾23、冬枣：可健脾、止血、补血24、冬枣：可和胃安神25、冬枣：可美容养颜26、冬枣：可补血养阴27、冬枣：可补肾虚、治腰疼
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所需材料：南瓜适量，切块、冬枣根据自己喜好添加、大米一碗大米就是六碗稀饭做法步骤：1、锅内烧水，加入切好的南瓜，大米，红枣，熬呗，记得搅拌，不然容易糊锅，米开了熬出米油就浓稠了，ok赶紧盛出享用吧2、我们北方人早饭就这么吃