葡萄酒每天喝80ml~100ml*好。葡萄酒中酒精[酒精是一种无色透明、易挥发，易燃烧，不导电的液体。]含量较低，只要不过多的饮用，对身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]内有害处，研究表明，每天*多喝100ml葡萄酒，喝超过了就会影响身体对食物中其他营养物质的吸收，对健康不利。
一天中什么时间喝葡萄酒*好呢？要说明这个问题，我们首先需要了解下在一昼夜的24小时之内，人体对酒精的感受状况是怎样的。先说上午，7点至8点之间时，人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净，所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精*易感觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。
到了下午，由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时*为敏锐，听觉也处于一天中的**高峰，所以，这个时间比较适合品评葡萄酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右，人的体力和耐力*强，这时对酒精的承受力也*大。而到了晚上11点，人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。所以，人们*好在晚间饮用葡萄酒，当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒。
醉酒：葡萄酒虽然酒精度[酒的度数表示酒中含乙醇的体积百分比，通常是以20℃时的体积比表示的，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)，酒精度一般是以容量来计算，故在酒精浓度后，会加上“Vol.”以示与重量计算之区分。]很多很低，只有15~18°，但人体多酒精的吸收率较高，若是短时间内饮用过多，就会导致酒精在体内大量聚集，可引起醉酒。
营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]：葡萄酒在少量喝时对身体有好处，但若是超过了100ml，其含有的酒精就会**身体对其他的营养元素的吸收，尤其是对B族维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、矿物质铁、锌的**作用*强，长期过多饮用有可能出现营养不良现象。
低血糖[低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。]：葡萄酒虽然味道甘甜，也含有一定的糖分，但这糖分并不会起到升高血糖的作用，因为身体会优先对酒精进行吸收和代谢，酒精代谢会释放大量的能量，身体有足够的能量就不会过多的吸收食物中的糖分，因此，在喝葡萄酒之后往往都会出现低血糖的现象，喝太多这种现象酒越严重。
伤身：喝酒伤身这个大家都知道，主要是酒精对身体有较严重的损伤，葡萄酒在喝多时，体内的酒精浓度**，会增加肝脏的负荷，也会有部分酒精进入通过大脑屏障，对大脑也有较多的损伤。
吃蜂蜜：蜂蜜中含有较多的果糖，果糖能帮助机体吸收酒精和分解代谢酒精，因此，在喝葡萄酒喝多了时候可适当的吃些蜂蜜，加速酒精的代谢，能起到解酒作用。
喝鲜果汁：新鲜的果汁中都含有较多的维生素C，维生素C有较强的抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]，能增强肝脏的功能，同时也能减少酒精对肝脏的损伤，并且果汁还能适当的稀释酒精，有些许解酒效果。
泡热水澡[歌曲信息发行时间：2012-09-27唱片公司：世纪星汇歌曲歌词太阳公公你呀总起得那么早我的美梦提前被打扰听见妈妈唠叨上课又快迟到抓紧时间泡个热水澡哎呀好多泡泡多么美妙舒服到爆我爱撒娇爱笑脾气不算太好我就是我谁都管不着也爱玩闹爱吵喜欢上窜下跳我的王子你可别吓到昨晚水喝太饱黑眼圈消不掉完了今天约会很重要裙子还没挑好头发也乱糟糟别想了先泡个热水澡哎呀好多泡泡多么美妙舒服到爆我爱撒娇爱笑脾气不算太好我就是我谁都管不着也爱玩闹爱吵喜欢上窜下跳我的王子你可别吓到]：在喝葡萄酒喝多了的时候，尽快的用40~50度的温水来泡个热水澡，热水能促进毛细血管的扩张，加速血液流通，加快酒精代谢，并且，泡热水澡也能使人发汗，出汗也能释放一些酒精，起到解酒作用。