含碳水化合物多的食物有哪些

碳水化合物亦称糖类化合物，是天然界存在最多、漫衍最广的一类紧张的有机化合物。首要由碳、氢、氧所构成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。那么含碳水化合物多的食品有哪些呢？

2、蔬菜类：马铃薯、豆类、番茄。

3、甜品类：饼干、巧克力。

4、生果类：桃子、葡萄，橙子等。

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